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슈퍼노멀
저자 멕 제이 미래엔 와이즈베리
미국을 넘어 전 세계를 뒤흔든 우리시대 ‘슈퍼 영웅’들의 비밀을 밝히는 신간 ‘슈퍼노멀’이 출간됐다. 슈퍼노멀은 회복탄력성이 일반인의 평범한 수준을 훌쩍 뛰어넘는 사람들을 가리킨다. 임상심리학자이자 미국을 대표하는 심리전문가이기도 한 저자 멕 제이 교수는 20년 동안 직접 상담하고 연구한 슈퍼노멀들의 사례들을 제시하면서 그들이 어떻게 내면의 힘을 키우고 눈앞에 닥친 문제들을 해결했는지를 보여준다.
저자는 그들의 성공이 역경과 실패에 맞서 주체적이고 능동적으로 삶을 개척한 결과라고 말하며 대표적인 비결로 ‘회복탄력성’을 꼽는다. 회복탄력성은 소위 ‘마음의 근육’으로 집중적인 조명을 받아왔다. 고통에 매몰되지 않도록 노력함으로써 예견된 최악의 상황을 벗어나는 것이며 이를 위해 시련을 정면으로 마주하고 헤쳐나갈 용기를 자기 안에서 찾아야 한다고 조언한다. |
2019-01-29 10:26:07
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