저자 프레드릭 살드만|역자 박태신|빅북
브레인 건강다이어트로 현대인들의 비만(과체중)으로 인해 질병이 발생하는 만큼 효과적인 건강다이어트의 비결을 통하여 피(혈액) 건강, 면역력 증진, 정신 건강 등과 관련된 건강지식을 제시해온 프레드릭 살드만의 ‘내 몸은 내가 지킨다’ 이 책은 그동안 프랑스에서 살드만 박사에 의해 출간되었던 건강백서의 총결산으로, 세상에 존재하는 모든 질병에 대하여 ‘예방이 최선’이라는 슬로건을 기치로 현대인에게 예방 의학의 중요성을 일깨워주는 계기를 마련해 준다.
이 책에 실린 권고사항들을 실행에 옮기기 전에, 우선적으로 당신의 주치의나 전문의에게 자신의 정확한 건강상태를 알려라. 특히 계속되는 증상이 있다면 의사와 즉시 상담하라. 당신의 건강 상태가 어떻든 의사는 자기만의 의학적 견해를 전해줄 것이다. |
