ä½Ä ´ÙÀ̾îÆ®
ÀÌ´Â ¼¶À¯¼Ò¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ÀüÇüÀûÀÎ ÀúÁö¹æ °í ź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ¸·Î Ä®·Î¸®°¡ ÀûÀº À½½ÄÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. ´Ù¸¸ Àý´ë ä½ÄÁÖÀÇÀÚ(´Þ°¿, Ä¡Áî, ¿ìÀ¯ µîµµ ¼·Ãë ¾ÈÇÔ)´Â ÃæºÐÇÑ ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î B12¸¦ º¸ÃæÇØ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú´Â Èñ¸ÁÀûÀÌÁö¸¸ ¿äÁòÀº ´ëÁßÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù.
ÁöÁßÇØ½Ä ´ÙÀ̾îÆ®
Àü ¼¼°è¸¦ ÅëÇØ Æ¯Â¡ÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿¬±¸ÇÑ °úÇÐÀÚµéÀº °¡Àå Àû°Ô Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ½ÉÀåÁúȯ ¹ß»ý·üÀÌ °¡Àå ³·´Ù´Â ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ±×·³¿¡µµ ÀÌ°ÍÀÌ ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â Áö¿ªÀÌ ÁöÁßÇØ Áö¿ªÀ̾ú´Ù. ÁöÁßÇØ½Ä ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÌ Áö¹æ¿¡¼´Â ¾Æ¹« Á¦¾àÀÌ ¾øÀÌ ½ÇÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. ´õ¿í ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ °ÍÀº ´ëºÎºÐÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ Áö¹æ¿¡¼ ¾ò´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.(¹Ì±¹ ½ÉÀ念ÇÕȸÀÇ ±ÇÀå·®Àº 30%, Æò±Õ ¹Ì±¹ÀÎ ¼·Ãë·®Àº 40%Àε¥ ¹ÝÇØ 35%ÀÌ´Ù)
Æ÷ÈÁö¹æ»êÀº 10% Á¤µµ·Î »ó´ëÀûÀ¸·Î Àû°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í °°Àºµ¥¼ ¹ß°ßµÇ´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ±×Áß ¸¹Àº ¾çÀÇ ‘¿À¸Þ°¡-3’ Áö¹æ»êµµ ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁú ´ÙÀ̾îÆ®³ª ź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ºñÇØ ¹ë·±½º°¡ °®Ãß¾îÁø ´ÙÀ̾îÆ®ÀÌ´Ù. º¹ÇÕź¼öȹ°-°í¼¶À¯Áú ÇÔÀ¯¸¦ °Á¶ÇÏ°í ´Ü¹éÁúÀÇ °ø±Þ¿øÀ¸·Î´Â »ý¼±À» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. Ä®·Î¸®ÀÇ ¾çÀÌ Àß Á¶ÈµÇ¾î °Ç°¿¡ À̷οòÀ» ÁØ´Ù.
¸¶½Ã´Â ´ÙÀ̾îÆ®
¸¶½Ã´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç, Áß´ëÇÑ À§Çè¿ä¼Ò¸¦ °®°í ÀÖ´Ù¸é ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¾×ü´ÙÀ̾îÆ®´Â 400∼800Ä®·Î¸® Á¤µµÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ °®°í ÀÖÀ¸¸ç ÇÏ·ç 2∼3¸®Å͸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ÀúÄ®·Î¸® À½·á¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ±× È¿°ú´Â °¡°Ý°ú ºñ·ÊÇÑ´Ù. µû¶ó¼ °¡°ÝÀÌ »ó´çÈ÷ ºñ½Ñ ÆíÀÌ´Ù. ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´ã¼® Áõ°¡¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »óÀÇ ÈÄ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® °ü·Ã ¾à¹°
üÁß°¨¼Ò ´ÙÀ½¿£ üÁßÁõ°¡°¡ µÚµû¸¥´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÀÚ¿¬ÀûÀÎ Çö»óÀ̸ç, ½ÇÁ¦·Î ¾à¹°·Î °¨¼ÒµÈ üÁßÀÇ ÀüºÎ°¡ ¾àÀ» Áß´ÜÇÑÁö 7°³¿ù ³»¿¡ ¿ø»ó º¹±ÍµÈ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ¾àÀº À§Çè¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´Ù. ¸¹Àº °Ç°ÀÇ À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸Å °æ°¨ ½ÃÅ°¸é¼ Àå±âÀûÀ¸·Î üÁß°¨¼Ò °á°ú¸¦ °¡Á®¿Â´Ù¸é ÀÌ´Â È®½ÇÈ÷ °æÀÌÀûÀÌ´Ù. üÁß°¨¼Ò´Â º¸»óÀ» ¹Þ±â À§Çؼ Áß´ÜÇؼ± ¾ÈµÈ´Ù. ¿©±â¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°µéÀº ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó üÁß°¨¼ÒÀÇ °íÁö¿¡ µµ´Þ ÇßÀ» ¶§ ¸î¸î »ç¶÷µé¿¡°Ô »ç¿ëµÇ¾î Áö´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
1) ÆæÅ͹Î(phentermine) °è¿ÀÇ ¾àÁ¦
³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°(norepinephrine)À̶ó ºÒ¸®´Â ³ú ¼ÓÀÇ ½Å°æ Àü´Þ¹°ÁúÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
2) ½ÃºÎÆ®¶ó¹Î(sibutramine)
±³°¨ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°í ¾î´À Á¤µµ ´ë»ç±â´ÉÀ» Ç×Áø½ÃŲ´Ù. Ç÷¾Ð°ú ¸Æ¹ÚÀ» »ó½Â½ÃÄÑ ½ÉÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Á¦Á¶¾÷ÀÚ´Â °íÇ÷¾Ð, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ¿ïÇ÷¼º ½ÉºÎÀü, °üÀý¿°, ³úÁ¹Áß Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº º¹¿ëÇÏÁö ¸» °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁßÁõÀÇ °£, ½ÅÀåÁúȯ, ½Å°æ¼º ½Ä¿åºÎÁøÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷, ³úÁ¹Áß, ÀӽŠÁßÀ̰ųª ƯÁ¤ÇÑ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº º¹¿ëÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù.
3) ¿Ã¸®½ºÅÂÆ®(orlistat)
¼Òȱâ°üÀ¸·ÎºÎÅÍ Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â ÇÕ¼º¹°ÀÌ´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¼Òȱâ°ü³»¿¡¼ Áö¹æÀ»ºÐÇؽÃÅ°´Â È¿¼ÒÀÎ ¸®ÆÄÁ¦¿Í °áÇÕÇÏ¿© Áö¹æÀÇ ºÐÇØÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¼·ÃëÇÑ Áö¹æÀÇ ¾à 30%°¡ ¼ÒÈ°üÀ¸·Î Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ´ëº¯°ú ÇÔ²² ¹èÃâµÈ´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼³»ç, º¹ºÎÆظ¸°¨ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿îµ¿¿ä¹ý : ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÈ´Ù?
¿îµ¿Àº üÁß°¨¼Ò¿¡ ¾Ö¸ÅÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¿îµ¿À» ÇÏ¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é üÁß°¨·®À» Çϱâ´Â ¾î·Æ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü±âÀûÀΠüÁßÀÇ °¨¼Ò´Â ¾ø¾îµµ Àå±âÀûÀ¸·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº üÁß °¨¼Ò¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ºñÁ¤»óÀûÀÎ Áö¹æÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, Áö¹æÀ¸·Î ³ª°¡´Â üÁßÀÌ Æ°Æ°ÇÑ ±ÙÀ°À¸·Î ´ëüµÇ¾î ¿ì¸® ¸öÀ» ´õ Æ°Æ°È÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿îµ¿Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3∼4¹ø, ÇÏ·ç 20∼30ºÐÁ¤µµ¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ±×·¯³ª °¨·®µÈ üÁßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ÇÏ·ç 1½Ã°£¾¿ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ȸ Á¤µµ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´ë°³ ÀÌ·¸°Ô ÀÏÁÖÀÏ°£ ¿îµ¿À» Çϸé 700∼1õĮ·Î¸®±îÁö Å¿ö ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ 0.45kgÀÇ Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é 3õ500Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ö ¾ø¾Ö¾ß ÇϹǷΠüÁß °¨¼Ò¿¡ ÀÖ¾î ¿îµ¿ÀÇ ´Üµ¶ÀûÀÎ È¿°ú´Â ¸Å 5ÁÖ µ¿¾È ¾à 2kgÀÇ Ã¼ÁßÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿Àº üÁß°¨·®À» ¿øÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ²À ³¢¿ö ³Ö¾î¾ßÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
¿Ü°úÀûÀÎ ¹æ¹ý
½É°¢ÇÑ ºñ¸¸ ȯÀÚ¸¦ À§ÇØ ¿Ü°úÀû ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ °³¹ßµÇ¾î ÀÖ´Ù. üÁú·® Áö¼ö 37kg/m2 ÀÌ»óÀ̰ųª üÁú·® Áö¼ö 32kg/m2 ÀÌ»óÀÌ¸é¼ 2°¡Áö ÀÌ»óÀÇ µ¿¹ÝÁúȯÀ» °®°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÇØ´çÀÌ µÈ´Ù. ¼ö¼úÀ» Çϸé Ç¥Áؼú½ÄÀÇ °æ¿ì Ãʱâ üÁßÀÇ ¾à 30%¿¡ ÇØ´çÇϴ üÁß°¨¼Ò°¡ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ±×·¯³ª ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇü, ¿µ¾çºÐÀÇ Èí¼öºÒ·®, ´ã¼® Çü¼º°ú °°Àº ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ö¼ú ÈÄ ¾à 3°³¿ù°£ÀÇ ½Ä»çÀûÀÀ ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿µ¾çº¸ÃæÀ¸·Î Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.<ÀÚ·á: ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü °Ç°IN>
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾ÈÀüÁ¤º¸ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |