|
|
|
¡ã ±³À°¿ø °Ç°°è´Ü |
¾ÈÀüº¸°Ç°ø´Ü »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç±³À°¿ø(¿øÀå ½ÅÀÎÀç)Àº Á÷¿ø ¹× ±³À°»ýÀÇ °È±â¿îµ¿À» ÅëÇÑ °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇØ ±³À°¿ø¿¡ °Ç°°è´ÜÀ» ¼³Ä¡Çß´Ù.
¿ï»ê±¤¿ª½Ã Áß±¸º¸°Ç¼ÒÀÇ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ ¼³Ä¡µÈ °Ç°°è´ÜÀº °è´Ü ¿À¸£±â¸¦ ÅëÇÑ »ýÈ° ¼Ó °È±â¿îµ¿À¸·Î ±³À°»ý ¹× Á÷¿øµéÀÇ °Ç°ÁõÁø°ú ¿¡³ÊÁö Àý°¨ µîÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
°ø´Ü °ø½Ä Äɸ¯ÅÍ À̹ÌÁö¸¦ È°¿ëÇØ °Ç°°è´Ü º®¸é¿¡ ÀÀ¿ø¹®±¸¿Í °Ç°Á¤º¸ µîÀ» ´ãÀº ÀÎÆ÷±×·¡ÇÈÀ» ºÎÂøÇÏ°í, °è´Ü 4ĸ¶´Ù ¼ÒºñÇÏ´Â ¿¶û 600cal¸¦ çÆÇ(µðµõÆÇ »çÀÌ ¸é)¿¡ Ç¥½ÃÇß´Ù.
ÇÑÆí, ±³À°¿øÀº ±³À°»ýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ‘°Ç°°è´Ü ¿À¸£±â Ä·ÆäÀÎ’À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Áö³ 3¿ù¿¡´Â ±³À°»ý °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇØ ¾ðÁ¦µçÁö Á¦±â¸¦ Âû ¼ö ÀÖ´Â ‘°Ç°Á¦±âÇÔ’ µîÀ» ¼³Ä¡ÇØ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
±³À°¿ø ½ÅÀÎÀç ¿øÀåÀº “°Ç°°è´Ü ¼³Ä¡·Î Á÷¿ø°ú ±³À°»ýµé »çÀÌ¿¡¼ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù”¸ç, “±³À°¿øÀº Á÷¿ø ¹× ¸Å³â 1¸¸ 2õ¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â ±³À°»ýµéÀÇ °Ç°°ú ¾ÈÀü°ü¸®¿¡ ¸¸ÀüÀ» ±âÇÏ°í ÀÖ´Ù”°í ¹àÇû´Ù. < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾ÈÀüÁ¤º¸ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |