기관단체소방/재난
기고) 추운 겨울, 당신의 심장을 의심하라!인천남동소방서 119구급대 소방사 김아름 기고문
오세용 기자  |  osyh@safetyin.co.kr
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2018.11.27  15:59:45
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn

겨울철은 기온이 낮아지면 혈관은 수축과 근육 뭉침이 쉬우며, 우리의 몸은 심외 온도와 체온 차이를 적응하기 위해 혈관이 스트레스를 받게 된다. 또한 낮은 기온으로 수축된 혈관은 심장의 산소와 영양분 공급이 부족하게 만든다. 이로 겨울철은 다른 계절보다 더 많은 혈관질환이 생긴다. 혈관수축은 아침잠에서 깨어났을 때 이완돼 있던 심장근육이 갑자기 수축하거나, 급격한 온도변화가 있는 곳으로 이동할 때 일어나 심장마비 혹은 심근경색이 일어나기 쉽다.

혈관수축은 아침잠에서 깨어났을 때 이완돼 있던 심장근육이 갑자기 수축하거나, 급격한 온도변화가 있는 곳으로 이동할 때 일어나 심장마비 혹은 심근경색이 일어나기 쉽다.

심근경색의 초기증상은 갑작스러운 극심한 가슴 통증이 시작되고, 팔과 목 혹은 팔 쪽이나 등이나 턱으로 퍼지는 방사 통을 호소하게 된다. 통증의 양상은 답답하거나, 찢어질 듯한 통증 혹은 찌르는 듯한 통증 등으로 다양하게 나타날 수 있다.

고령일수록 소화불량과 비슷한 느낌으로 나타나는 증상이 나타는 경우가 많다. 심근경색이 발생하게 되며 혈관이 막혀 산소와 영양분 공급은 차단되고, 심장의 기능 저하가 일어나게 되어 심장 근육 세포가 죽게 된다. 때문에 심근경색이 발생으로부터 최대한 빨리 혈관확장이 시행되어야 한다.

때문에 심근경색이 발생으로부터 최대한 빨리 혈관확장이 시행되어야 한다. 1시간이 늦을 때마다 사망률이 0.5%에서 1.0% 증가한다. 심근경색은 다양한 증상으로 나타날 수 있지만 아래와 같은 심근경색의 대표적인 초기증상이 나타난다면, 가급적 빠르게 119에 신고하거나 병원 방문하는 것이 좋다.

<대표적 심근경색 초기증상>
1. 흉통(가슴통증) :가슴을 쥐어짜는 듯한 통증 또는 세한 느낌 등 다양한 통증
2. 통증의 지속시간 : 20~30분 이상 지속
3. 방사통 : 한 쪽이나 양측 어깨로 퍼지는 듯한 통증 혹은 명치나 턱으로 느껴지는 통증 등으로 퍼지는 통증 등
4. 간헐적으로 나타는 호흡곤란, 어지럼증

예방방법은 가벼운 운동과 식습관 조절이다. 겨울철엔 심혈관의 부하가 느는 계절이므로 과한 운동은 오히려 심혈관 질환을 악화시키는 원인이 될 수 있으므로, 가벼운 운동이 좋다. 당뇨를 앓고 있는 사람이라면, 일반인들 보다 심장 및 혈관질환의 위험이 높으므로 더 세심한 주의를 기울여야 한다.

또한 정기적으로 혈압과 콜레스테롤 수치를 관리하고 염도가 낮은 음식을 섭취하는 것이 좋다. 급격한 온도는 심근경색 및 심장마비를 일으킬 수 있기 때문에 외출 시 보온 신경 쓰는 것 역시 중요하다. 우리의 일상생활의 습관과 작은 관심이 우리의 심장을 지킬 수 있다. 평상시 습관을 되돌아보고, 대표적 심근경색 증상을 알고 기억해두는 것이 좋다 .

< 저작권자 © 안전정보 무단전재 및 재배포금지 >
오세용 기자의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
인기기사
1
[파워인터뷰] 시스템안전코리아(주) 이승복 대표이사
2
[재난안전칼럼] 산 불 - 산불
3
건설안전 5대협의회 합동 산행
4
[이달의 보건관리자] 한국공항공사 김경숙
5
[문화칼럼] 음악이 있는 하이브리드 카페
6
특집 ① 10대뉴스
7
[초대석] 국가연구안전관리본부 노영희 본부장
8
[우수건설현장] CJ건설 BLK평택복합물류센터
9
한국건설안전학회, 정기학술대회 성황리에 개최
10
특집 ② 산업안전보건법 전부개정
11
현대건설, 안전문화체험관 개관, 본격 운영
12
재난정보학회, 체계적인 재난 대응 시스템 구축 모색
13
[발행인 칼럼] 월간안전정보 본지 이선자 발행인 칼럼
14
고양 백석역 인근 온수관 파열... '도심의 대악재'
15
[노무칼럼] 한달전 현장사고로 허리가 삐었다며 산재신청한다면
16
한국안전보호구연합회 라오스 워크숍 개최
17
12월 4일부터 3층 이상 필로티 건축물 안전관리 강화
18
특집 ③ 소방의 날 기념식
19
위험물학회, 구미 불산누출 6주기 포럼 개최
20
자동차 안전사고, ‘음성 기능’으로 예방
회사소개개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
서울특별시 구로구 구일로 10길 27 (구로1동650-4) SK허브수오피스텔 B동 901호  |  대표전화 : 02)866-3301  |  팩스 : 02)866-3382
정기간행물ㆍ등록번호 : 서울특별시 아 01844  |  등록년월일 : 2011년 11월 22일  |  발행인·편집인 : 이선자  |   청소년보호책임자 : 오세용
Copyright © 2011 안전정보. All rights reserved. mail to safetyin@safetyin.co.kr