문화
 [3월호] 신간 - 디톡스 건강법
 닉네임 : 안전정보  2019-02-26 10:35:27   조회: 2481   
 첨부 : 3. 디톡스 건강법.jpg (271727 Byte) 
디톡스 건강법 저자 최성희 위닝북스

현대인들은 바쁜 생활 탓에 인스턴트 음식이나 외식으로 끼니를 해결할 때가 많다. 건강하려면 규칙적인 생활과 식이요법, 운동 등이 필수인 것을 알지만 다 지키기란 힘든 일이다. 그러다 어느 날부터 몸에 이상신호가 감지되고 도저히 참을 수 없을 때 그제야 병원을 찾는다. 건강만큼은 자부했었는데 왜 몸 상태가 나빠진 것일까? 의학적으로 원인을 찾을 수 있는 질병보다 그렇지 않은 경우가 더 많을 때가 있다. 이유 없이 두통이 오거나 어지럼증이 지속되는 등 원인을 모르니 해결 방안도 찾지 못하는 것이다. 이 책은 우리 몸속에 독소를 빼내지 않으면 질병의 원인도 해결책도 찾을 수 없다고 말한다. 독소는 하루아침에 만들어지는 것이 아니다. 조금씩 몸 안에 쌓이다가 결국 몸 안에 이상증세를 만들어낸다. 스스로 내 몸 안에 독소를 만들어내고 있는 습관은 무엇인지부터 점검함으로 건강을 지키자. 대부분의 사람들은‘디톡스’라고 하면 다이어트를 떠올리거나 한 가지 음식만 먹는 것을 생각한다. 이미 시중에는 해독주스, 레몬 디톡스 등 유행처럼 번진 디톡스 제품이나 방법들이 차고 넘친다. 그렇다면 내 몸에 맞는 올바른 디톡스란 무엇일까? 독소를 배출시킨 뒤 독소가 다시 쌓이지 않도록 관리하며 저하된 장기 기능을 바로잡아 몸 안의 해독 시스템이 원활히 가동되도록 만드는 일일 것이다. 인체에서 막힌 곳이 없고 기혈이 잘 소통되기만 해도 100세까지 무병장수할 수 있다. 독소가 우리 몸을 공격하기 전에 디톡스를 통해 독소의 변환과 배출이 원활해지도록 해야 할 것이다.
2019-02-26 10:35:27
220.xxx.xxx.193


닉네임 :  비밀번호 :  자동등록방지 :    


번호
제 목
작성자
첨부
날짜
조회
642
  [6월호] 여행 - 강원 고성   안전정보     2019-05-30   2189
641
  [6월호] 전시 - 에릭 요한슨 사진전   안전정보     2019-05-30   2235
640
  [6월호] 전시 - 산려소요   안전정보     2019-05-30   2372
639
  [6월호] 영화 - 108영웅 : 전설의 무공   안전정보     2019-05-30   2970
638
  [6월호] 영화 - 롱 리브 더 킹 : 목포 영웅   안전정보     2019-05-30   2192
637
  [6월호] 신간 - 디지털 시대의 지배구조   안전정보     2019-05-30   2182
636
  [6월호] 신간 - 생각실험   안전정보     2019-05-30   2277
635
  [6월호] 신간 - 일일일행   안전정보     2019-05-30   2376
634
  [6월호] 공연 - 베니스의 상인   안전정보     2019-05-30   2293
633
  [6월호] 공연 - 색동   안전정보     2019-05-30   2333
632
  [5월호] 시 - 5월을 드립니다   안전정보   -   2019-04-29   2390
631
  [5월호] 여행 - 충남 아산   안전정보     2019-04-29   2329
630
  [5월호] 전시 - 한국의 정원   안전정보     2019-04-29   2317
629
  [5월호] 전시 - 서울아카데미   안전정보     2019-04-29   2387
628
  [5월호] 영화 - 걸캅스   안전정보     2019-04-29   2546
627
  [5월호] 영화 - 나의 특별한 형제   안전정보     2019-04-29   2268
626
  [5월호] 신간 - 나는 내일을 기다리고 있는가 준비하고 있는가   안전정보     2019-04-29   2343
625
  [5월호] 신간 - 쓴다 쓴다 쓰는 대로 된다   안전정보     2019-04-29   2284
624
  [5월호] 신간 - 누구나 다 아는 일본이야기   안전정보     2019-04-29   2281
623
  [5월호] 공연 - 나빌레라   안전정보     2019-04-29   2469
제목 내용 제목+내용 이름
 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 
회사소개개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
서울특별시 구로구 구일로 10길 27 (구로1동650-4) SK허브수오피스텔 B동 901호  |  대표전화 : 02)866-3301  |  팩스 : 02)866-3382
정기간행물ㆍ등록번호 : 서울특별시 아 01844  |  등록년월일 : 2011년 11월 22일  |  발행인·편집인 : 이선자  |   청소년보호책임자 : 오세용
Copyright © 2011 안전정보. All rights reserved. mail to safetyin@safetyin.co.kr